Yoga für Schwangere

In der emotional und körperlich herausfordernden Zeit der Schwangerschaft will ich werdenden Müttern dabei helfen, Entspannung zu finden, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren und den Stress des Alltags abzubauen. Meine Stunden gestalte ich einfühlend, achtsam und unterstütze meine zukünftigen Mamis individuell.

Die geführten Atem- und Entspannungsübungen bereiten Dich auf die Geburt vor und bringen Dich in Kontakt mit Deinem Baby. Für mich bietet Schwangerschaftsyoga eine wundervolle Möglichkeit, um sich und seinen Nachwuchs zu verbinden und die Schwangerschaft sensibel wahrzunehmen. Gleichzeitig halten wir Euch natürlich auch fit und beweglich.

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