Blog - Johanna Gschwendner

YOGA RETREAT IN BALI

1. Oktober 2018

Yoga Sadhana – Entdecke dein Yoga
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MANIPURA CHAKRA

9. August 2018

Selbstwert und liebevolle Selbstannahme. (mehr …)

SVADISTHANA CHAKRA 🐊

1. August 2018

Warum heute das Bild mit dem Wasserfall?

MULADHARA CHAKRA 🐘

1. August 2018

“Unser Wurzelchakra”

Chakren unsere Energiezentren

1. August 2018

YOGA RETREAT INNERE BALANCE / 01. – 04.11.2018 Was wir von uns sehen ist das Grobstoffliche, der Körper das, was ich anfassen kann. Aber tatsächlich, wenn du auf Zellebene gehst und in die Zelle und in den Zellkern schaust, besteht der aus Neutronen und Protonen und diese wiederum aus Quanten. Diese haben eine bestimmte Ladung/ Schwingung/Frequenz/Vibration. Jede Zelle ist Energie und somit auch unser ganzer Körper. Jeder schwingt also auf einer bestimmten Frequenz. Man kennt das zum Beispiel von kranken Zellen, die schwingen schlechter als Gesunde. Oder auch ganz einfach wer viel Kraft und Energie hat, strahlt auch Vitalität nach außen aus. Auch im Yoga hat die Energie, Prana einen riesen Stellenwert die anhand der Chakrenlehre einer mehreren Jahrtausend alten Wissenschaft über den Energiefluss im menschlichen Körper erklärt wird. Es gibt sieben Hauptchakren, feinstoffliche Energie- und Kraftzentren in unserem Körper, denen bestimmte Inhalte, Körperregionen und Eigenschaften zugeordnet sind. Durch innere Gewohnheiten oder äußere Einflüsse, wie Körperhaltung, Verhaltensmuster und Denkweisen, kann so ein Zentrum außer Balance geraten, was wir auf vielfältige Weise körperlich oder emotional spüren können. In diesem Retreat werden wir mit jeder Yogaeinheit tiefer auf die Bedeutung der einzelnen Chakren eingehen und, durch mal kraftvolle, mal sanfte Asanas, Visualisierungen, Atemübungen und Meditation, die einzelnen Regionen aktivieren und harmonisieren. Sind alle Zentren in einer inneren Harmonie, herrscht eine innere Balance vor, die uns mehr Ausgeglichenheit und Kraft in jeden Moment unseres Leben schenkt. Mehr Infos bei @yogalife.de oder auf www.johannagschwendner.de #happyyoga #yogaretreat #chakra #vinyasayoga #gowiththeflow #yinyoga #innerbalance #chakrahealing #energy #yogainitaly #pustertal #practicemakesprogress #practiceyoga #yoga #breath #yogaflow #yogajourney #yogalove #yogamakesmehappy #yogapose #asana #vinyasa #yogapractice #yogatime #happyweekend #iloveyoga

Was sind Chakren?

Eine Woche Yoga in Südtirol mit mir!

1. August 2018

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“Entspannung & Genuss”

Yoga Retreat im Bregenzer Wald!

1. Mai 2018

“Im Flus des Lebens!”

Charity Yoga Beginner Workshop

29. Dezember 2017

Yoga für den guten Zweck!

Yoga Retreat Selbstliebe

22. Dezember 2017

Mein erstes Yoga Retreat zum Thema Selbsliebe.

Yoga in Südtirol

2. August 2017

Es war eine ganz wunderbare Yogawoche im Hotel Schwarzschmied in Lana.

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