ÜBER MICH

Ich bin eine bayerische Frohnatur, ein Yogi aus Leidenschaft und will die Inspiration für mehr Balance in Deinem Leben sein.

WIE ICH ZUM YOGA KAM

Johanna kam 2013 ursprünglich nach München, um ihren Master in BWL zu machen. Als sie damals ihre erste Yogastunde besuchte, hatte sie ihr Herz daran verloren und wusste sofort, dass es das ist, was sie machen wollte.

Sie brach das Masterstudium ab, absolvierte die 200 Stunden Vinyasa Yogalehrer Ausbildung nach Yoga Alliance Standard bei Airyoga in München, fing kurz danach an Yoga zu unterrichten und hat seitdem ihr Wissen in regelmäßigen Workshops und Weiterbildungen bei anerkannten Yogalehrern vertieft.

2017 absolvierte sie unter anderem die Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer und 2018 eine ISHTA Pre- und Postnatal Ausbildung bei Sabine Kötting.

Ihr großer Traum die 300 Stunden Yogalehrer Ausbildung bei ISHTA Yoga in New York bei Yogiraj Alan Finger zu machen hat sie sich 2019 erfüllt. Was sie am ISHTA Yoga so fasziniert ist, dass jeder Mensch als einzigartig betrachtet wird und die Yoga Praxis auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet wird – ohne Druck, ohne unnötigen Wettbewerb.

Genau das gibt Johanna in ihren Stunden und Retreats an ihre Schüler/- innen weiter.Sie schenkt dir den Freiraum, dich deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden und wieder zu spüren, was dir eigentlich gut und wie du die Yogahaltung anpassen kannst, um in ein Gefühl von Balance zu kommen.

Ihre Stunden sind geprägt von einem dynamischem Flow mit Fokus auf bewusste Ausrichtung, Pranayama, Visualisierungen und Mediation, um sowohl körperlich als auch mental in einen Zustand von Harmonie und Ausgeglichenheit zu kommen.

Johanna gibt ihre Leidenschaft für Yoga durch ihre offene, sanfte und einfühlende Art an ihre Schüler/-innen weiter. Sie versteht Yoga als Meditation, als Reise nach innen zu sich selbst, dem liebevollen Annehmen des Ist-Zustandes, um so Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und sich als Einheit zu erfahren.

QUALIFIKATIONEN

YOGAAUSBILDUNG
  • 10/2018-07/2019: 300 Stunden ISHTA Yogalehrerausbildung, Yoga Alliance Standard, bei Sarah und Alan Finger in New York
  • 02/2018: Chakra Fortbildung bei Sarah und Alan Finger
  • 01/2018: Prenatal und Postnatal Yoga Ausbildung bei Sabine Kötting
  • 02/2017: Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer
  • 08/2016: Yoga Philosophy and Therapy Training mit Doug Keller
  • 02/2016: Yoga Adjustments und Yoga Workouts gestalten bei Mark Stephens
  • 03/2015-09/2015: 200 Stunden Yogalehrerausbildung, Yoga Alliance Standard, AirYoga München
  • 08/2015: Yoga Philosophy and Therapy Training mit Doug Keller
  • 01/2015-07/2015: ISHTA Yoga Bridge Program mit Sabine Kötting, Katrina Repka und Yogiraj Alan Finger.
  • diverse Workshops: Pathologie oberer und unterer Rücken, Psyche, Marma Behandlung, Yin Yoga, MBSR und Mediation bei Alan Finger.
PRAKTISCHE ERFAHRUNG
  • 10/2015-heute: selbständig als Yogalehrerin in Yogastudios, Fitnessstudios und Firmen: Ich unterrichte ISHTA Yoga mit Fokus auf anatomische Ausrichtung, Yin Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, sowie Pranayama und Meditation.
  • 10/2016- 05/2017: Yoga Assistenz bei Martin Schultka im AirYoga
  • 2016: Yoga Assistenz in der 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung bei Verena Simmann im AirYoga München
  • 05/2015- 10/2016: Yoga Assistenz bei Verena Simmann im Yogastudio by Sports and Health

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